Описание:
Формат: DVD (PAL) (Keep case)
Дистрибьютор: СОЮЗ Видео
Региональный код: 5
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
Английский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: Widescreen 1.77:1
2005 г., 114 мин., Великобритания
Вес: 120 гр.
От издателя:
Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки.
"Я, как и большинство из Вас, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась Йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога очень много значит в моей жизни. Йога - это единство, целостность, способ поддерживать дух в здоровом теле. Йога позволяет обрести смысл жизни, учит контролировать эмоции. Йога делает нас сильными и энергичными. С ней не сравнятся никакие лекарства! Независимо от того, в какой форме Вы находитесь, если Вы поверите в Йогу, она ответит вам тем же. Добро пожаловать на нашу программу!"
Джери Холливэлл
Предлагаемый комплекс упражнений состоит из следующих частей:
Разогрев и мобилизация;
Основной комплекс;
Постановка поз;
Релаксация.
А также советы по питанию, рассказ Джери о себе, о том, как она изменила свою жизнь, как поверила и увлеклась Йогой.
|
 |
