Формат: DVD (PAL) (Keep case)
Дистрибьютор: Видеогурман
Региональный код: 5
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 3.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1).
2003 г., 120 мин., Россия
Вес: 120 гр.

От издателя:
Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса.

Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре!!!

Если ваша фигура перестала вам нравиться - эта программа для вас. Уникальность этого курса в комплексном подходе к решению проблемы лишнего веса.

Программа состоит из нескольких взаимосвязанных частей, каждая из которых сама по себе является мощным способом снижения веса, а в совокупности при четком выполнении всех рекомендаций, приводит к потрясающим результатам.

1. Уникальная методика психо-эмоционального настроя на успешное выполнение программы (специальные установки на каждый из 7 дней).

2. Специальная диета, разработанная американским институтом спортивного питания.

3. Тренировочная программа.
Индивидуальный комплекс упражнений для различных типов фигур:

• разминка;
• аэробная программа с танцевальными элементами;
• силовые упражнения;
• упражнения для релаксации.
  
  4. Комплекс дополнительных средств и мероприятий.