Описание:
Формат: DVD (PAL) (Super jewel case)
Дистрибьютор: Медиатека паблишинг
Региональный код: 5
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
2006 г., 38 мин., Россия
Вес: 120 гр.
От издателя:
Живой урок оздоровительной аэробики с грамотно распределенной нагрузкой:
Восполнит отсутствие у вас необходимого двигательного объема;
Обеспечит безопасную тренировку сердца и сосудов;
Разовьет все мышцы, участвующие в процессе дыхания;
Увеличит объем легких и провентилирует их;
Постепенно и безопасно уберет лишний вес и нормализует обмен веществ в организме;
Выведет соли, шлаки, яды из организма, чем облегчит работу печени и почек;
Зарядит энергией и поднимет ваш жизненный тонус!!!
Из-за малоподвижного образа жизни и отсутствия элементарной тренировки сердечная мышца постепенно слабеет, атрофируется и становится неспособной выполнять даже свою жизненно важную функцию: обеспечение постоянного кровотока в организме.
Поэтому каждодневное хождение на работу и повседневные стрессы нашей жизни, становятся непосильной нагрузкой и являются естественной причиной сбоев в работе сердца, а появление заболеваний становится неудивительным.
Болезни сердца, гипертония, варикозное расширение вен, сердечная недостаточность не появляются в одночасье…и с человеком не вдруг, случается инсульт или инфаркт миокарда. Оправдания, в виде лени, неорганизованности или запрета врачей, ваше сердце и слабый организм не поймут!
Считаю, что грамотная тренировка – САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ, САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ И НАДЕЖНЫЙ СПОСОБ СОХРАНЕНИЯ ИЛИ ВОЗВРАЩЕНИЯ УТЕРЯННОГО ЗДОРОВЬЯ! ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ !!! ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ !!!
Продюсер, автор, режиссер и исполнитель ЕЛЕНА ПЛУЖНИК, инструктор-методист по лечебной гимнастике, мастер-инструктор по оздоровительной аэробике, обладатель российских и международных дипломов и сертификатов.
Елена имеет свою систему оздоровления и методику коррекции позвоночника физическими упражнениями.
|
 |
