Психотренинг для глубокой релаксации тела и сознания.

В жизни каждого человека бывают моменты, когда накапливается усталость и напряжение достигает критической точки. А неумение расслабляться физически и психически – это одна из основных причин проблем со здоровьем. Психотренинг доктора Синельникова поможет вам достичь глубокого расслабления и избавиться от внутренних блоков в вашем теле и сознании.

Расположитесь удобно. Доверьтесь музыке, звукам живой природы и голосу доктора. Максимально расслабьтесь и понаблюдайте за ощущениями в своем теле. Позвольте своим мыслям течь свободно. По мере прослушивания диска вы почувствуете, что напряжение постепенно уходит, и вы погружаетесь в состояние приятного физического и душевного покоя… 

Короткий отдых в середине рабочего дня. 15-минутный психотренинг для глубоко расслабления. 

Уделите себе всего 15 минут в перерывах между работой - и вы полны сил, энергии и прекрасного настроения.