Формат: DVD (PAL) (Keep case)
Дистрибьютор: ООО «Аструм»
Региональный код: 0 (All)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1).
2008 г., 43 мин., Россия
Вес: 200 гр.

От издателя:

Гимнастика в игровой форме для совместных занятий взрослых и детей.
Курс на основе пилатеса, йоги и каланетики.
Комплекс упражнений для выработки естественной осанки, плавности движений, увеличения подвижности и укрепления позвоночника, улучшения тонуса мышц ног и ягодиц, а также общего тонуса.

Часть I. Совместная программа для взрослых и детей
(для взрослых это обязательная разминка)

Часть II. Программа для взрослых

Продолжительность программы - 43мин

Гимнастику проводит Светлана Головина - дипломированный тренер по спортивной гимнастике. Занимается разработкой и ведением оздоровительных программ